“Acudí a Carmen en un momento de muchos cambios en mi vida. Necesitaba colocar y entender muchas cosas. Las sesiones con ella, junto con las prácticas de yoga del centro, me ayudaron a escucharme y a adquirir herramientas que, con el tiempo y mucho trabajo personal, hicieron que todo tomara sentido. Creo que además, no es necesario esperar a que nos ocurra algo transcendental para acudir a terapia. Nos escuchamos y nos conocemos poco y somos la persona más importante de nuestra vida, la única que estará y permanecerá siempre, por lo que es importante aprender a cuidarnos y a crear una relación sana y de amor con nosotros mismos. Gracias por todo Carmen, por el aprendizaje y por el acompañamiento. Fuiste faro en un momento de mucha oscuridad.”
SaraOrientadora laboral
Pack 5 sesiones RECONECTA CONTIGO
Una vida en la que fluyes
¿Deseas recuperar la conexión contigo mism@ y desbloquear todo aquello que te impide fluir?
Este pack es para ti si:
- Deseas integrar el autocuidado en tu día a día
- Adquirir autoconocimiento
- Recuperar tu poder personal y tu confianza
- Vivir con más calma y caminar más ligero
- Vivir con enfoque
- Aprender a organizar tu tiempo
- Desarrollar tu talento
- Lograr tus objetivos más importantes
En definitiva, vivir una vida llena de sentido.
Pack 5 sesiones RECONECTA CON TU HIJ@
Acompañamiento consciente de l@s hij@s
¿Te gustaría acompañar a tus hij@s de una forma más consciente, amable y empoderadora?
¿Quieres mejorar tu relación con tu hij@ adolescente (o de menos edad) y que sea más fluida?
¿Te cuesta conciliar vida personal, de pareja, familiar y laboral? ¿Te gustaría organizarte con mayor equilibrio?
¿Quieres ser un líder afectuos@ e inspirador para tus hij@s y disfrutar de veras de la experiencia de la maternidad/paternidad?
Entonces este es tu pack.
LO QUIEROPrograma grupal de Bienestar Integral
Concilia conciliándote
Programa que te ayuda a conectar contigo misma y con el autocuidado, a través de la atención plena, para llevar una vida más equilibrada a nivel personal, familiar y laboral, espiritual... y a ejercer la maternidad consciente.
Después de 5 semanas de tomar contacto con el modo de vida presente y con herramientas para la conciliación y la comunicación empática, alcanzarás un mayor bienestar, traducido como:
- Mayor determinación para tu autocuidado y bienestar
- Mayor inteligencia emocional
- Mejor actitud ante los retos de la vida
- Mayor estado de presencia y dirección propia
- Mayor conexión con la infancia y la adolescencia (la propia y la de tus hijos), con una mirada más amorosa
- Mejor comunicación y mejores relaciones
- Mayor enfoque en las prioridades y menor dispersión
- Una vida más balanceada
PACK DE 30 MEDITACIONES
Integra la práctica de meditación en tu vida
¿Sientes inquietud y tu mente tiende a estar más en el pasado y en el futuro, o en "piloto automático", que en el presente?
¿Te gustaría integrar el hábito de meditar de una vez por todas y vivir más en el presente y en calma?
¿Quieres tener una mente más clara y enfocada?
¿Deseas recibir cada día durante un mes una meditación diferente y disponer después de un abanico de opciones para meditar según lo que necesites en cada momento?
Entonces, este pack es para ti
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